強(qiáng)身健體 提高免疫力力 補(bǔ)腎精 促進(jìn)智力發(fā)育
- 適宜人群:
一般人群均可食用?！纠先恕⒉∪?、體質(zhì)虛弱】者更宜食用。
- 禁忌人群:
【口腔潰瘍、皮膚癤腫、大便燥結(jié)、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重、肥胖癥、熱毒癤腫、高血壓、膽囊炎、膽石癥、動(dòng)脈硬化、冠心病、高血脂】、服用鐵制劑時(shí)不宜食用、【尿毒癥】患者應(yīng)禁食。
爆炒雞肉 所需材料
- 雞肉400克
- 彩椒（黃）60克
- 彩椒（紅）60克
- 青辣椒1根
- 姜兩片
- 葵花油適量
- 鹽適量
- 料酒幾滴
爆炒雞肉 做法步驟詳解
1 把所有的材料準(zhǔn)備好，雞肉洗干凈切成小塊
2 姜切成絲，彩椒切塊，青辣椒切斜片放入盤中備用
3 熱鍋冷油加入姜絲爆香倒入雞肉塊翻炒
4 加入料酒，少許的鹽炒至變色至微熟
5 切好的菜椒，辣椒，蒜粒一起倒入鍋中，加入適量的鹽，醬油繼續(xù)翻炒至全熟
