補氣益氣 止咳 消除水腫
- 適宜人群:
一般人群均可食用菠蘿蜜?！驹袐D】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血體質(zhì)、過敏體質(zhì)、上火】
菠蘿炒雞 所需材料
- 菠蘿一個
- 雞肉150克
- 鹽5克
- 蒜頭一小個
- 蔥適量
- 青椒一條
- 耗油適量
- 姜少許
菠蘿炒雞 做法步驟詳解
1 準備好圖中的材料
2 將菠蘿頂部切掉，菠蘿對半切
3 用勺子將菠蘿肉挖出來
4 菠蘿切塊，用鹽水浸泡
5 熱鍋，加入適量油，放入切好的青椒，蒜頭，蔥，姜，略炒一下
6 放入雞肉炒熟
7 加入適量耗油，鹽翻炒均勻
8 放入切好的菠蘿，翻炒1分鐘
