防前列腺疾 緩解心絞痛 補(bǔ)脾益氣 下乳汁 潤(rùn)肺燥 驅(qū)蟲
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲病,蟯蟲病,絳蟲病,鉤蟲病、血吸蟲病、手足浮腫、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
- 禁忌人群:
【胃熱】病人慎食。
香蔥南瓜 所需材料
- 南瓜300克
- 蔥1根
- 花生油適量
- 鹽少許
香蔥南瓜 做法步驟詳解
1 備齊食材。
2 蔥摘掉頭，未端的黃葉子。擇斷。清洗干凈后切成蔥花。
3 南瓜先去瓢，去籽。再去皮。
4 去皮后的南瓜洗干凈，切成薄片。（不要切太厚，難熟）
5 鍋熱，倒適量花生油。油五成熱，放南瓜進(jìn)去翻炒片刻。加少許冷水，改用中火，蓋上鍋蓋。燜一分鐘左右。
6 湯汁收得差不多時(shí)，放蔥花，少許鹽。翻炒圴勻，即可關(guān)火。
