梨鮮甜可口、香脆多汁，被譽為是“百果之宗”，深受大家的喜愛。那么對于特殊人群——孕婦來說，可以吃梨嗎?答案是肯定的。

孕婦吃梨的好處

1、預(yù)防感冒

梨本身還有豐富的維生素A、B、C、D、E，在為人體補充所需要的維生素的同時，還能夠起到預(yù)防感冒的目的。

2、降低血壓

患有血壓較高的孕婦多吃梨，不僅可以起到清熱解毒的作用，還能夠降血壓，對預(yù)防妊娠水腫以及妊娠高血壓有很大的好處。

3、促進(jìn)食欲

梨中含有較多糖類物質(zhì)以及多種維生素，容易被人體吸收，對促進(jìn)食欲、保護肝臟等有很好的作用。

4、補充鈣質(zhì)

夏季孕婦多吃梨，在幫助凈化人體器官的同時，還能夠儲存鈣質(zhì)，對軟化血管、促使血液輸送更多鈣質(zhì)到骨骼大有好處。

5、美容養(yǎng)顏

孕婦常吃梨，可以起到潤滑肌膚、調(diào)整膚色的作用，不僅可以使自己的皮膚變得細(xì)膩，而且還能讓寶寶皮膚更加水嫩。

雖然孕婦吃梨有諸多的好處，但是一定要注意，梨生性涼，所以孕婦不能多吃，最多一天只能吃一個梨。