鐵觀音作為中國家喻戶曉的名茶，為很多人所喜愛，因此有好些人家里時常能看見鐵觀音的影子。并且有人發(fā)現(xiàn)，在飲用了一段時間的鐵觀音后，會明顯的變瘦，起到瘦身效果。那么，為什么喝鐵觀音會使人變瘦?

喝鐵觀音變瘦的原因

喝鐵觀音之所以能變瘦，主要是因為其具有減肥瘦身的功效。據(jù)研究表明，經(jīng)常飲用鐵觀音能增加身體里的熱量，加快脂肪的燃燒速度，長期飲用會有明顯的效果。

鐵觀音中含有豐富的茶多酚、植物堿、蛋白質、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類等多種營養(yǎng)成分，尤其是茶多酚的含量，遠高于其他茶類，能夠有效的抑制小腸里益生菌的活血，使脂肪不易被分解。

鐵觀音中的咖啡堿、咖啡因物質能夠作用于大腦神經(jīng)，使人長期處于興奮狀態(tài)，可以讓人多多運動，并且還能促進新陳代謝作用，使人盡快排出體內的毒素。

想要依靠鐵觀音減肥是遠遠不夠的，因為鐵觀音必須配合適量運動才能起到明顯效果。有的人喜歡在運動之后飲用鐵觀音，這會使瘦身效果更加顯著。

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