龍井和鐵觀音都是中國(guó)有名的茶葉，二者各有特色。龍井屬于綠茶類(lèi)，以“色綠、香郁、味甘、形美”四絕著稱(chēng)，為茶中珍品。鐵觀音是烏龍茶中的極品，具有“色、香、味、形”四絕的獨(dú)特品質(zhì)。那么，龍井和鐵觀音哪個(gè)茶對(duì)身體更好?

龍井對(duì)身體更好

龍井和鐵觀音相比，龍井對(duì)身體更好，因?yàn)辇埦畬儆诓话l(fā)酵茶，是炒制出來(lái)的茶葉，在很大程度上保留了鮮葉的原汁原味，也保留了茶中大部分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效的起到美容養(yǎng)顏、清熱降火、敵煙醒酒等作用。

龍井中含有豐富的氨基酸、維生素、黃酮類(lèi)、多酚類(lèi)等微量元素，適當(dāng)飲用能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)、減肥健美、緩解衰老、排毒養(yǎng)顏等效果，是一道名副其實(shí)的養(yǎng)生茗品。

鐵觀音屬于半發(fā)酵茶，是介于綠茶和紅茶之間的半發(fā)酵茶類(lèi)，沖泡后湯色金黃濃艷似琥珀，有天然馥郁的蘭花香，香高持久，滋味清爽濃醇，令人飲之難忘。

鐵觀音因?yàn)榻?jīng)過(guò)了發(fā)酵工序，茶中含有一定量的活性物質(zhì)，適量飲用能夠促進(jìn)人體消化，也能使人集中注意力，提高行動(dòng)效率，起到提神醒腦的作用。

以上就是關(guān)于龍井和鐵觀音哪個(gè)對(duì)身體更好（龍井更勝一籌的介紹了，想更深入的了解，更多相關(guān)茶葉知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注我們茶文化網(wǎng)tjcdz.cn 我們將不斷更新，喜歡我們記得收藏起來(lái)，順便分享下。

上一篇：正宗安溪鐵觀音多少錢(qián)一斤（平均300元左右   下一篇：為什么喝鐵觀音變瘦了（鐵觀音有減肥功效