綠茶是沒(méi)經(jīng)發(fā)醇的，食用較為普遍的一種荼葉。

能夠醒神凈心、清熱去火、生津解渴、下火清目等功效。

但綠茶中含有多種酚類和大量鞣酸，可以稀釋胃液，降低胃液的濃度，導(dǎo)致胃液無(wú)法正常消化食物，進(jìn)而導(dǎo)致消化不良.腹脹.腹痛等，綠茶喝得越濃，對(duì)鐵吸收的阻礙作用就越大，尤其是餐后飲茶更顯著。

會(huì)引起貧血。

因?yàn)閱螌幩嵊惺諗啃?，也能使腸蠕動(dòng)減緩，影響胃腸功能。

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