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喝白茶的好處是哪些？

1. 祛肝火

白茶的成品茶葉內(nèi)質(zhì)中含有多種氨基酸成分，其中有8種屬于人體必備的氨基酸，包括蛋氨酸和R-氨基丁酸一類的特殊氨基酸，這兩種氨基酸隨著茶湯飲入時(shí)，能起到抗心律失常、抑制體內(nèi)血栓形成的作用，通過提升SOD活性祛除旺盛的肝火。

2. 解酒

白茶作為所有茶葉種類里，唯一一種發(fā)酵程度較低，存放時(shí)間較長的茶葉，沖泡飲用的過程中會(huì)析出二氫楊梅素等黃酮類成分，飲入人體時(shí)有利于加快肝臟對(duì)酒精的分解作用，起到醒酒和分解過氧化物等有害物質(zhì)的效果，解酒的作用較好。

3. 增加免疫力

白茶內(nèi)質(zhì)中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，保護(hù)蛋白質(zhì)、微量元素以及礦物質(zhì)元素，屬于養(yǎng)生保健效果較好的茶葉種類，長期飲用時(shí)，茶葉中的物質(zhì)進(jìn)入人體，具有清除自由基的能力，為免疫系統(tǒng)正常提供一個(gè)有氧環(huán)境，提升人體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

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