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白茶每天什么時(shí)間段喝最好？

1. 早飯后

白茶的成品茶內(nèi)質(zhì)中含有豐富的咖啡堿和茶堿，也有其他蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)營養(yǎng)，沖泡飲用時(shí)能快速補(bǔ)充能量，起到提神、消除疲倦的作用，一天中適合飲用的第一個(gè)時(shí)間段時(shí)候吃完早餐后的9-10點(diǎn)左右，為學(xué)習(xí)和生活帶來良好的狀態(tài)。

2. 午飯后

白茶在一天中適合飲用的第二個(gè)時(shí)間段是午飯后2-3點(diǎn)之間，此時(shí)至少已經(jīng)吃完午餐1-2個(gè)小時(shí)不等，沖泡飲用茶湯時(shí)，茶葉內(nèi)質(zhì)中的茶氨酸、咖啡堿充分析出，飲用后能起到緩解食物的油膩感，讓口腔保持清爽的狀態(tài)，口氣清新。

3. 下午茶

下午茶原本是起源于英國的餐飲方式之一，時(shí)間點(diǎn)在下午3-5點(diǎn)之間，人們?cè)谶@一時(shí)間段會(huì)出現(xiàn)肝火旺盛的情況，沖泡飲用白茶能起到清熱解毒的作用和功效，最重要的是有提神醒腦的效果，學(xué)習(xí)和工作都能集中注意力。

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