八寶茶是一種由八種原料制成的飲料，它們被放入一個(gè)茶壺里，然后用沸水倒出。蓋上蓋子，坐上兩到三分鐘，喝一杯，適度飲用對(duì)你有好處。那么，八寶茶的功效和禁忌是什么呢?讓我們看一看。

八寶茶有什么作用和禁忌?

1.八寶茶的功效

八寶茶具有健腦、養(yǎng)膚消食、潤(rùn)肺止渴、補(bǔ)液補(bǔ)腎等功效。長(zhǎng)期飲用具有保肝、治心悸健忘、養(yǎng)心明目、延年益壽等功效。

八寶茶又名“三杯茶”，是古絲綢之路沿線回族、東鄉(xiāng)族的傳統(tǒng)飲品。八寶茶是以茶葉為原料，配以白糖(或冰糖)、枸杞子、紅棗、核桃、龍眼肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等，口感香甜可口，獨(dú)具特色，具有滋陰潤(rùn)肺、清喉清喉的功效。

八寶茶在功效上是滋陰潤(rùn)肺、清咽潤(rùn)喉，在味道上是香甜可口，味道獨(dú)特。它也有滋補(bǔ)作用。

八寶茶有什么作用和禁忌

2、八寶茶禁忌

(1) 它不適合高血糖人群

高血糖和糖尿病都不適合喝茶，因?yàn)椴柙跊_泡時(shí)不僅加入了適量的冰糖，它使用的紅棗、龍眼和枸杞的成分還含有豐富的葡萄糖，人們飲用后會(huì)使血糖不斷升高，擔(dān)心我會(huì)發(fā)現(xiàn)，很容易讓糖尿病患病也，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥，對(duì)這些人的健康非常不利。

(2) 它不適合經(jīng)常失眠的人

經(jīng)常失眠的人，都不適合喝茶，因?yàn)榕莶钑r(shí)會(huì)加入一定量的茶，而這些茶中還含有豐富的茶堿和咖啡因，它們會(huì)直接影響人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)保持神經(jīng)的煩躁不安，會(huì)對(duì)人體睡眠產(chǎn)生不良影響，尤其是那些經(jīng)常失眠的人在喝甜茶時(shí)，會(huì)使失眠癥狀惡化。

八寶茶有什么作用和禁忌

八寶茶有很好的效果，但是喝它也是禁忌。八寶茶并不適合每個(gè)人飲用，高血糖和經(jīng)常失眠的人應(yīng)注意避免飲用，以免飲用不當(dāng)而造成身體不適。

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