天天喝龍井茶對(duì)身體有一定的好處，具有增強(qiáng)肌膚的抗氧化能力、提神、抗衰老、緩解壓力等功效。但是對(duì)于脾胃虛寒、尿結(jié)石患者及孕婦，是不宜飲用的，對(duì)于有潛在疾病的人，想喝龍井茶應(yīng)該在醫(yī)生的建議下飲用。

天天喝龍井茶對(duì)身體好

天天喝龍井茶對(duì)身體有一定的好處，能夠提高皮膚的抗氧化能力。我們大部分的皮膚裸露在表面，特別是臉部，皮膚會(huì)因?yàn)榭諝庵幸恍┪镔|(zhì)和陽(yáng)光的長(zhǎng)時(shí)間照曬，肌膚極容易受損，茶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分會(huì)減慢皮膚發(fā)生氧化。

龍井茶中富含的茶多酚，能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助提神、消除疲勞、有助于提高工作效率。壓力是當(dāng)代的一大困擾之一，壓力過(guò)大容易導(dǎo)致失眠，皮膚變得暗沉，適當(dāng)喝龍井茶能夠幫助舒緩心情，釋放壓力。

此外還能有效延年益壽，龍井茶含有維生素、兒茶素以及維他命，能夠有效清除人體內(nèi)自由基，起到延緩衰老的作用，此外還能預(yù)防因長(zhǎng)期面對(duì)電腦產(chǎn)生的輻射，龍井茶還能改善因長(zhǎng)期面對(duì)電腦導(dǎo)致肌膚暗黃。

茶中含有的葉酸、咖啡堿等物質(zhì)成分，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。長(zhǎng)期飲用龍井茶能夠刺激胃部分泌促進(jìn)消化，茶中含有茶多酚及維生素等成分具有預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，對(duì)此龍井茶能夠預(yù)防一些身體潛在疾病。

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