八寶茶是一種用八種不同配料搭配而來(lái)的養(yǎng)生茶，不僅喝起來(lái)香甜可口，對(duì)我們的身體也有調(diào)理的作用，在生活中非常受歡迎，那么八寶茶有哪八種配料呢?感興趣的朋友快跟隨小編一起了解一下吧。

八寶茶有哪八種配料

八寶茶是一種對(duì)身體比較好的養(yǎng)生保健茶，既能購(gòu)買(mǎi)成品，也能自己在家中制作，從名稱(chēng)上就能得知八寶茶是以茶葉為底，加入七種不同的食材搭配而來(lái)，一般情況下是由茶葉、紅棗、枸杞、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄干、菊花這八種配料制作而來(lái)。

也可以根據(jù)個(gè)人的飲用喜好和實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，將其中的某一種或是某幾種配料替換，常規(guī)替換的配料是玫瑰、洋參、山楂或是核桃等材料，每一種配料的比例都是1:1，放入自己的杯子用倒入開(kāi)水沖泡飲用，起到養(yǎng)生的效果，而且每一口都會(huì)帶來(lái)不一樣的滋味。

八寶茶適合什么季節(jié)喝

八寶茶適合在秋季喝，主要原因是，秋季是一年當(dāng)中最需要進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，不僅要密布夏季的虧虛，也要提前補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)迎接冬天的到來(lái)，飲用八寶茶需要注意的一點(diǎn)是，避免在睡前飲用，八寶茶是以茶葉為底制作而來(lái)，睡前飲用會(huì)刺激中樞神經(jīng)，導(dǎo)致失眠。

八寶茶幾天喝一次為最佳

八寶茶雖然是養(yǎng)生保健茶，雖然能調(diào)理身體健康，也能調(diào)整皮膚的狀態(tài)，但是不能天天喝，天天喝會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況，非常容易上火，最好每隔3-4天飲用一次，適當(dāng)?shù)娘嬘貌拍馨l(fā)揮其養(yǎng)生的作用，幫助我們調(diào)理身體，不合理的飲用只會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。

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