安吉白茶是綠茶中的一種，其本身就是一種比較珍貴罕見(jiàn)的變異茶種再按照綠茶加工手法制作而成。安吉白茶的珍貴不僅在于其茶樹(shù)還與它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是密不可分的，那喝安吉白茶可以減肥嗎？相關(guān)的介紹如下！

喝安吉白茶幫助減肥

安吉白茶中有一種氨基酸物質(zhì)，并且含量也非常高。這種物質(zhì)能提高人體免疫力，降脂減肥，降血壓以及養(yǎng)生護(hù)肝等。所以，安吉白茶的減肥功效還是有的，也比普通茶種類(lèi)的減肥功效還很好！

由此可知，安吉白茶對(duì)人體的減肥減脂都有著一定的作用，但并不是說(shuō)絕對(duì)的。真心想要減肥的朋友，除了喝安吉白茶以外，也離不開(kāi)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)。

喝安吉白茶的作用

１、安吉白茶作為一種茶品，品飲起來(lái)有著生津止渴的功效。茶葉中含有的咖啡堿等成分能夠刺激人體，達(dá)到提神益思之功效。

２、安吉白茶中富含氨基酸等成分，經(jīng)常飲用可以幫助調(diào)節(jié)人體血壓血脂的平衡，達(dá)到降脂降壓等方面的功效。

３、安吉白茶中的某些成分對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)有著很不錯(cuò)的功效，對(duì)于愛(ài)美的人士來(lái)說(shuō)，喝茶就可減肥，簡(jiǎn)單有方便，是不錯(cuò)的選擇哦。

４、安吉白茶中的某些成分對(duì)于預(yù)防癌癥、抵抗衰老等方面也有一定的預(yù)防功效哦。

安吉白茶的飲用注意事項(xiàng)

１、最好沖泡飲用

安吉白茶是綠茶同時(shí)也比較細(xì)嫩，建議最好沖泡飲用哦，并不適合煮飲。還要注意水溫不能太高，否則會(huì)影響到茶湯的口感以及功效作用。

２、頭遍茶別喝

有些茶的頭遍茶才是精華，但安吉白茶的頭遍茶最好別喝哦。畢竟安吉白茶在栽培以及加工過(guò)程中會(huì)受到一定的農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染，會(huì)殘留在茶葉表面，所以洗茶很重要。

３、新茶少喝

新茶的保存時(shí)間太短，其中還有比較多沒(méi)有氧化的某種物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)胃部會(huì)有刺激作用容易誘發(fā)胃病。新買(mǎi)回來(lái)的安吉白茶，最好放置一段時(shí)間再喝哦！

４、胃寒的朋友要適量

過(guò)量飲用安吉白茶容易導(dǎo)致腸胃不適，所以胃寒的朋友們要適量。同時(shí)，容易失眠以及神經(jīng)衰弱，哺乳期女性也要少喝茶，因?yàn)椴铚珪?huì)影響乳汁分泌。

溫馨提示：

安吉白茶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量非常的高，因此，適宜飲用能起到很不錯(cuò)的減肥作用，但減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，無(wú)法急于求成，但每天喝一杯是必須的，只要?jiǎng)e超過(guò)三杯就好。

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