熟茶不是紅茶，它們有不同的功效。紅茶可以幫助腸胃消化，刺激食欲，促進排尿，消除水腫，加強心臟功能。紅茶含有豐富的黃酮類物質(zhì)，能清除自由基，抗酸化，降低心肌梗塞的發(fā)病率。普洱茶性質(zhì)溫和，具有滋補、保護、溫補、降血脂、減肥等保健功能。熟茶的功效

首先，普洱茶性溫，滋補，護胃，暖胃。這一點對于熟茶尤為明顯。一般淡發(fā)酵茶對于愛茶的人來說確實有‘不能承受之輕’的顧忌，尤其是我們這些整天喝茶，飲食異常的人。在咖啡因和單寧酸的長期浸泡下，我們常常會遭受搜腸刮肚的痛苦。相信很多人都有切身體會。

第二，普洱茶可以降血脂。很多醫(yī)學實驗證明，堅持喝普洱茶可以降血脂30%(因個人而異)。20名高脂血癥患者每天服用三碗云南沱茶。一個月后，發(fā)現(xiàn)患者的血脂下降了差不多四分之一，而喝了等量其他茶的患者血脂沒有明顯變化。Beenaert Jaktor教授，亨利倫，巴黎

第三，如果血脂下降，自然會帶來減肥的效果。日常生活中，經(jīng)常有人提到普洱茶減肥效果不明顯，也有人說效果明顯。這種矛盾來自于個體差異和對肥胖的不同理解。如果血脂不高，喝普洱茶不會再降血脂了。

紅茶的功效

紅茶可以幫助腸胃消化，刺激食欲，促進排尿，消除水腫，加強心臟功能。紅茶含有豐富的黃酮類物質(zhì)，能清除自由基，抗酸化，降低心肌梗塞的發(fā)病率。中醫(yī)認為，茶也有寒熱之分。比如綠茶味苦性寒，適合夏天喝(看個人體質(zhì))消暑。紅茶和普洱茶性溫，適合冬天喝。至于烏龍茶和鐵觀音，都是中性的。

提神和緩解疲勞

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