1、女人每天吃一包藕粉會不會發(fā)胖
應(yīng)該不會。
藕粉為藕的直接打碎成粉。藕的淀粉質(zhì)很重，建議不要多吃。
淀粉質(zhì)攝取過多，也會引起肥胖。
生藕主要為涼血，清熱，女性不建議長期大量食用。
熟藕主要為溫補(bǔ)，女性可以適當(dāng)服用。
如需服用，請參考包裝上面的服用說明。
以上。
我是這樣減肥的！在學(xué)校的時候！什么食譜都沒有！更沒時間運(yùn)動！因?yàn)槭歉呷臅r候！到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關(guān)系！你可以先試試！一周就會有效果！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以
覺得前面的方法不行，你嘉 88594 3 84 好友，。希望以上建議對您有所幫助6
2、藕粉的熱量高但脂肪含量不高,減肥的人適合喝嗎？
看到很多人回答說吃藕粉不能減肥，含有糖，又是淀粉類的，但是我覺得可以減肥哦，我每天都有吃，很有飽腹感，一點(diǎn)點(diǎn)的蓮藕粉就可以沖很大一碗，試想一下能含有多少糖類物質(zhì)，前提是沖泡不要再放糖了，蓮藕中含有黏液卵白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。而且藕粉含有鐵，鈣，植物蛋白等等微量元素可以為正在減肥的你進(jìn)行補(bǔ)充。藕粉還含有膳食纖維可以通便，所以很有效果的，我一直吃在淘寶靜果園買的臺灣蓮藕粉，無添加的健康食品，吃著放心。大家可以試一下。
其實(shí)你不用考慮什么東西適合減肥，只要攝入小于消耗，你就會減肥，不在于吃什么東西。只要你晚上少吃，就回減肥。真的，這是減肥的不二法門，切記。
少吃多餐，多喝水，多運(yùn)動，少吃熱量高的食物！平時每天吃一根香蕉有美容，減肥的效果，還有每天早晨空腹喝一杯白開水，長期堅持有排毒減肥的效果。
3、一天三餐都吃藕粉會廋么 會不會死啊
不會死，但肯定會營養(yǎng)不良，見意早晚吃而且晚餐加點(diǎn)水果，午餐正常化
藕粉和淀粉差不多，吃多沒什么，減肥相反結(jié)果，還會飲養(yǎng)不涼。減肥吧！喝清腸茶或茶葉，早一個雞蛋配牛奶，吃米飯涼拌菜，晚上米稀飯，涼半菜。餓蘋果隨便便吃。堅持就能減，
會變瘦，但不會死，藕粉有清脂的作用
要減肥 吃水果 還有減肥把身搞壞了不好
不會死 就怕一直吃 會營養(yǎng)不良
不會
4、吃藕粉當(dāng)早餐能達(dá)到減肥的效果嗎
不可以
早餐吃多少不會發(fā)胖
如果要減肥
最好不要吃藕粉
里面含大量淀粉
早晨起來喝500CC水
早餐可以豆?jié){為搭配
其他主食還是要吃的
晚上控制飲食就性了
飯后不要馬上坐
站半個小時最好
可以的
減肥期間最重要的是晚飯
可以
減肥是要正確的飲食，還有就是適量的運(yùn)動。
并非是餓著不吃，我用過饑餓法減肥的，效果是有的，代價也很大，導(dǎo)致后來低血糖。
我不建議用藕粉當(dāng)早餐，藕粉幾乎沒有什么營養(yǎng)。早餐一定要合理，要有營養(yǎng)。
建議你喝牛奶，或者酸奶，吃雞蛋，蘋果，面包。
另，酸奶不要空腹喝
我有的時候把藕粉當(dāng)晚餐吃
不可以。。。早餐要吃營養(yǎng)的。。。晚餐吃藕粉
