桑葚，這個(gè)也是水果的一種，是超級(jí)多的人都是喜歡吃的，可好吃美味了，那桑葚放到冷凍還是冷藏?吃了對(duì)眼睛有什么好處：

桑葚放到冷凍還是冷藏：

桑葚是一種聚合性漿果，保藏溫度較低，且十分不易保存，因此桑葚既可以冷凍也可以放冷藏，只是保存方式和保存時(shí)間不相同而已?？梢砸罁?jù)自己的需求選擇將桑葚放在冷凍室或者冷藏室。

桑葚吃了對(duì)眼睛有什么好處：

1、預(yù)防夜盲癥

桑葚中含有較多的胡蘿卜素，胡蘿卜素有預(yù)防夜盲癥的作用，因此吃桑葚之后可以避免夜盲癥的作用。

2、明目

桑葚中除了含有可以轉(zhuǎn)化為維生素A的胡蘿卜素之外，本身還含有較高的維生素A，維生素A具有促進(jìn)視紫紅質(zhì)轉(zhuǎn)化的作用，食用可以明目。

3、預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑

桑葚中含有的黃酮類化合物、原花青素、維生素C、維生素A、維生素E等具有很好的抗擊自由基的作用，可以防止自由基損傷視網(wǎng)膜導(dǎo)致視網(wǎng)膜黃斑的情況。

4、保護(hù)眼睛

桑葚中含有的不飽和脂肪酸可以增加眼睛的含水量，同時(shí)含有的維生素可以維持眼睛的組織形態(tài)，食用具有保護(hù)眼睛的作用。

桑葚是可以冷凍也是可以冷藏的，而且這個(gè)吃了對(duì)人的身體也是有好處的。