背部刮痧 疏通經(jīng)絡(luò)驅(qū)邪散熱

時(shí)間:2021-11-23 作者:此女已被瀏覽 來源:茶文化

刮痧可以保健養(yǎng)生,防病治病,背部也是刮痧常用的一個(gè)部位,可以祛風(fēng)泄熱,調(diào)理全身整體功能,那么背部刮痧該如何操作呢?下面就來聽聽中醫(yī)的介紹。

中醫(yī)認(rèn)為脊柱兩側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)上的俞穴,為內(nèi)臟氣血輸注之處,刺激背部臟腑俞穴,對(duì)五臟六腑的精氣有直接的調(diào)節(jié)作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為脊柱不但是人的支柱,內(nèi)在的脊髓神經(jīng)還是*大腦與四肢末端及內(nèi)臟聯(lián)系的橋梁,*各個(gè)部位的神經(jīng)支配幾乎都是從脊柱兩側(cè)分布出來的。根據(jù)神經(jīng)分布和經(jīng)絡(luò)腧穴的特點(diǎn),通過出痧的形式,達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)邪散熱、提高*抵抗力的功能。

操作程序如下:

(1)先刮督脈:用方形刮痧板的一角,板身與皮膚傾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脈,每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5~8次,直至出痧。

(2)用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡(luò)。

(3)用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫,刮痧板緊貼皮膚,力度均衡滲透。

(4)刮膀胱經(jīng):先刮外膀胱經(jīng),后刮內(nèi)膀胱經(jīng)(內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1.5寸的位置,外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置)

(5)向下斜刮肋骨縫:刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上),以督脈為刮拭起點(diǎn),刮至肋骨下為止。

每條刮拭部位都不要可以追求出痧,以所刮拭部位汗毛孔張開為宜。在背部的刮痧過程中,由于背部是*比較大的反射區(qū),所以在刮痧過的局部會(huì)出現(xiàn)痧斑黑紫的現(xiàn)象,這可能就是對(duì)應(yīng)的臟腑功能、經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了問題。
 


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