人體在體育運動過程中所發(fā)生的損傷即運動損傷。在運動過程中或多或少會常有不同程度的運動損傷，一旦受到運動損傷，就會給學生造成生理上的痛苦、心理上的負擔，輕者影響學生正常的學習、訓練和生活，重者可造成殘疾甚至危及生命。
此外，一些運動損傷與意外傷害還引發(fā)了家庭與學校間的一系列法律糾紛，影響著社會和諧與穩(wěn)定。因此，預防運動損傷對廣泛開展群眾性體育運動、體育教學和運動訓練都有重要的意義，對增強人民群眾的身體素質(zhì)，迅速提高運動技術(shù)水平和運動成績都具有積極的作用。

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　　參加運動的目的是為了增強體質(zhì)，增進身心健康，促進德、智、體全面發(fā)展，更好地為社會主義國家服務。如在運動中，不重視運動損傷的預防工作，沒有采取積極的預防措施，就可能發(fā)生各級各類的傷害事故，輕者影響學習和工作，重者可造成殘疾或危及生命。因此積極預防運動損傷對增強身體素質(zhì)和提高運動技術(shù)水平都具有積極的作用。

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　　很高興為你解答：運動損傷的預防原則有：1.普及運動損傷知識。2.合理安排訓練和比賽。3.做好準備活動。4.加強易傷部位的訓練。5.加強自我保護。6.加強醫(yī)務監(jiān)督和注意設備衛(wèi)生要求。建立和健全自我監(jiān)督制度。運動員應隨時注意自己運動后的身體反應。

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　　預防運動損傷的意義：

體育鍛煉可以增進健康，防治疾病，延年益壽，但體育鍛煉中也常會發(fā)生運動損傷，損傷直接影響個人的身體健康、學習和工作，因此了解運動損傷的起因、預防措施、急救方法與保健知識，指導和加強科學的身體鍛煉，很有必要。