形美減肥茶

時間:2022-06-08 作者:傻沙莎殺煞鯊 來源:茶文化
形美減肥茶

好的健康的減肥方法是每個有過減肥經(jīng)歷的人都想擁有的,個人的體質(zhì)不一樣,用的減肥方法不一樣,減肥的成果不一樣,也并不是所有的人都適合一種減肥方法,對別人有效的減肥方法,但不見得對你有效果。根據(jù)這些年我摸索的道路上總結多個減肥方法:跑步:每天或早或晚跑半小時,跑了小半年效果不是太佳,放棄。仰臥起坐:每天睡前50個,后來腰疼,堅持一個月不干了。說說跳操吧:有一年放暑假我報了一個跳操班,每天下午跳一個小時,跳到大汗淋漓的,真舒服,兩個月后瘦了,后來一開學光吃喝睡了,又反彈了,真郁悶。

后來不知道誰給我說的水果減肥方法,就是前四天吃黃瓜,蘋果喝水,后四天還是蘋果、黃瓜喝點脫脂牛奶,我8天瘦了9斤,效果真的是不錯的,可是后來實在頂不住了就吃飯了,結果又反彈了,我覺得以前所有的苦都是白受了。再后來吃減肥藥,亂七八糟的減肥藥吃了一堆都沒有效果,拉肚子,吃不下飯,折騰死我了,還是放棄了。在外地上學的拜把子姐妹專門給我打電話給我推薦,我說我絕望了,她竟然說絕望在眼前,希望在轉角。她親眼見有效果才讓我吃了,鑒于我姐妹的好意,我就相信了,誰知道,死馬成了活馬了,我真的瘦了耶!我從139斤瘦到了98斤,哈哈,美哉美哉。我覺得最重要的就是堅持,選擇自己喜歡的堅持下去肯定會成功的。


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