中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。古人有云:荷葉服之，令人瘦劣，荷葉清暑利濕,生發(fā)清陽，還有止血的效果，最主要的是常喝荷葉茶能減肥瘦身，在炎熱的夏季越來越多的人選擇荷葉茶作為日常茶飲，本文就和大家談?wù)労群扇~茶有什么好處？

一、喝荷葉茶的好處：

1、荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分，常喝荷葉茶具有解熱、抑菌、解痙作用。

2、經(jīng)過炮制后的荷葉茶味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，多喝荷葉茶對多種病癥均有一定療效。

3、荷葉茶的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。常喝荷葉茶能減肥美容瘦身。

4、常喝荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。

5、多喝荷葉茶能降脂，清理腸胃，排毒養(yǎng)顏，滋肝潤肺。

本草坊 荷葉茶 袋泡茶

二、喝荷葉茶的最大好處—減肥瘦身

        荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應(yīng)有同樣的功效。很多人喝了荷葉茶后，去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶后會增加到2—3次，便量也增多了。消化能力好了，脂肪就不會堆積，自然就達(dá)到瘦身的效果。

        喝荷葉茶減肥不必節(jié)食，因為喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳，減肥效果顯著。

    荷葉茶淡雅宜人，清香爽口，給人回歸自然的感覺，被譽為“茶中新貴”。而且瘦身效果很不錯的，喝了對皮膚還好哦，