荷葉是公認的減肥綠色佳品,那么要怎么搭配才能達到最佳的減肥效果呢?下面小編就與大家分享荷葉茶減肥配方,讓各位喝出健康苗條好身材!
荷葉茶減肥配方:
材料:
1、綠豆50克
2、荷葉50克
做法:
1、先把綠豆洗凈,放水里泡一個小時,荷葉捻成細碎狀備用。
2、將泡過的綠豆放入鍋中加水煮開,轉(zhuǎn)中火煮15分鐘。
3、加入荷葉,再煮約5分鐘即可,可適量加點蜂蜜調(diào)味。
荷葉茶
荷葉茶減肥小貼士:喝荷葉茶減肥不需要節(jié)食,飲用一段時間后就不太愛吃葷腥油膩的食物了。荷葉性寒,愛美的MM們注意月經(jīng)期間禁止飲用哦。
以上就是小編親自嘗試過的荷葉茶減肥配方,堅持一個月會有意想不到的效果哦!