荷葉茶減肥配方喝出健康苗條好身材

時間:2021-06-26 作者:大濕胸mw 來源:茶文化

荷葉是公認的減肥綠色佳品,那么要怎么搭配才能達到最佳的減肥效果呢?下面小編就與大家分享荷葉茶減肥配方,讓各位喝出健康苗條好身材

荷葉茶減肥配方:

材料:

1、綠豆50克

2、荷葉50克

做法:

1、先把綠豆洗凈,放水里泡一個小時,荷葉捻成細碎狀備用。

2、將泡過的綠豆放入鍋中加水煮開,轉(zhuǎn)中火煮15分鐘。

3、加入荷葉,再煮約5分鐘即可,可適量加點蜂蜜調(diào)味。

荷葉茶

荷葉茶減肥小貼士:喝荷葉茶減肥不需要節(jié)食,飲用一段時間后就不太愛吃葷腥油膩的食物了。荷葉性寒,愛美的MM們注意月經(jīng)期間禁止飲用哦。

以上就是小編親自嘗試過的荷葉茶減肥配方,堅持一個月會有意想不到的效果哦!


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