改善貧血 增強(qiáng)免疫力 平衡營(yíng)養(yǎng)吸收
- 適宜人群:
一般人皆可食用
- 禁忌人群:
病濕熱者忌食面條。
熗鍋面 所需材料
- 面條300克
- 香菇2朵
- 西紅柿1個(gè)
- 青椒1個(gè)
- 青菜少許
- 食用油適量
- 鹽適量
- 五香粉一勺
- 蔥適量
熗鍋面 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材，香菇，青椒，西紅柿，面條，青菜
2 西紅柿切塊，香菇切片，青椒切絲
3 起油鍋放入蔥煸香
4 倒入西紅柿，青椒，香菇翻炒
5 加入1勺五香粉，適量的鹽翻炒至西紅柿出汁
6 倒入適量的水。
7 水開(kāi)后放入面條
8 面條煮熟后放入青菜，水開(kāi)關(guān)火。
