健脾開胃 清熱解毒 降氣 止咳 降血糖 降血脂 補(bǔ)肝明目 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥、營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚粗糙】者為最。
- 禁忌人群:
【飲酒過量】者不宜食用
胡蘿卜玉米餃子 所需材料
- 胡蘿卜一根
- 玉米一個(gè)
- 豬肉400g
- 芹菜一把
- 油適量
- 鹽味精適量
- 餃子皮若干
胡蘿卜玉米餃子 做法步驟詳解
1 買來包餃子的材料
2 芹菜取莖，胡蘿卜削皮，豬肉洗凈
3 把玉米粒切出來，用掰的比較麻煩，所以我都用切的
4 胡蘿卜剁碎
5 芹菜切細(xì)
6 把胡蘿卜玉米放入盤里
7 剁豬肉碎
8 把剁好的肉放入盤里一起攪拌
9 倒入適量油和鹽味精調(diào)味然后攪拌均勻
10 餃子皮準(zhǔn)備好
11 把餡料舀到餃子皮上捏成自己喜歡的形狀
12 這些是成品
13 還有這些也是
14 冷水入鍋，大火蒸開轉(zhuǎn)中火再蒸十分鐘就可以了
15 蘸醋吃特別好
