提高免疫力力 開(kāi)胃消食
- 適宜人群:
一般人群均可食用。特別是不愛(ài)吃飯的人群。
- 禁忌人群:
【兒童、孕婦、老年人、高血脂癥】者少食或不食；【肝腎功能不全】者不適合食用。
石鍋拌飯 所需材料
- 米飯200
- 香腸一段
- 香菇幾個(gè)
- 豆芽若干
- 香干一點(diǎn)
- 胡蘿卜絲一點(diǎn)
- 金針菇一點(diǎn)兒
- 雞蛋一個(gè)
- 韓式拌飯醬隨意
石鍋拌飯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備材料。其實(shí)隨意搭配都可以。
2 材料抄水。快速。不需要太熟了，那樣不好看也不容易拌飯
3 鍋中放入適量油炒香干
4 炒各個(gè)材料
5 石鍋內(nèi)部刷油鋪上米飯
6 擺上食材。當(dāng)然你可以直接拌飯吃了
7 煎蛋。最好單面煎蛋。而且嫩嫩的。留住糖心雞蛋。容易拌飯
8 上火。聽(tīng)到滋滋聲就可以了
