健脾開(kāi)胃 清熱解毒 降氣 止咳 降血糖 降血脂 補(bǔ)肝明目 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥、營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚粗糙】者為最。
- 禁忌人群:
【飲酒過(guò)量】者不宜食用
韓國(guó)拌飯 所需材料
- 米飯1碗
- 胡蘿卜一段
- 雞蛋1枚
- 青菜一棵
- 青瓜1塊
- 蕨菜少許
- 元蔥一塊
- 韓國(guó)辣醬1勺
- 鹽少許
- 香油少許
韓國(guó)拌飯 做法步驟詳解
1 各種蔬菜切絲，蕨菜泡發(fā)切段備用。
2 胡蘿卜絲焯水，元蔥，青瓜上鍋炒熟，石鍋底抹少許香油。
3 鍋中加米飯，上面放各種蔬菜，放火，聽(tīng)到米飯有響聲后關(guān)火，放煎七分熟的雞蛋和韓國(guó)辣醬。
