防癌抗癌 安神鎮(zhèn)定 清肺潤肺 開胃消食 降血脂
- 適宜人群:
一般人群均可食用桂皮。特別是糖尿病人患者。
- 禁忌人群:
陰虛火旺、里有實熱，血熱妄行及孕婦禁服桂皮。
水晶餃子 所需材料
- 肉一斤
- 蝦適量
- 蔥適量
- 雜蔬適量
- 姜少許
- 普通面粉適量
- 淀粉適量
水晶餃子 做法步驟詳解
1 1.把餡兒料切碎，里面加入鹽，雞精，橄欖油，少許高湯，攪拌均勻備用。
2 2.面粉和淀粉，按1比1的比例準備好。把面粉導(dǎo)入盆里，用開水燙熟，水可以多一點。
3 調(diào)餡
4 1比1
5 和面光滑
6 切成小劑子
7 最后搟皮包餃子咯，水晶餃子蒸來比較好吃，所以咱就用蒸。蒸鍋上汽后，放入餃子，蒸12分鐘即可。
8 上籠蒸
9 出籠嘍
10 透亮的餃子
