防前列腺疾 緩解心絞痛 補脾益氣 下乳汁 潤肺燥 驅(qū)蟲
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲病,蟯蟲病,絳蟲病,鉤蟲病、血吸蟲病、手足浮腫、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
- 禁忌人群:
【胃熱】病人慎食。
南瓜冬菇雞肉飯 所需材料
- 南瓜半個
- 雞肉8兩
- 鮮冬菇10朵
- 米3杯
- 姜少許
- 蠔油3勺子
- 生抽3勺子
- 料酒3勺子
- 鹽適量
- 花生油適量
南瓜冬菇雞肉飯 做法步驟詳解
1 南瓜削好皮洗干凈，鮮冬菇洗干凈撕成小朵
2 雞肉洗干凈，剁成塊，姜也洗干凈切成絲放入雞肉里，加入3勺子料酒，鹽，油拌均勻腌制20分鐘
3 南瓜切大塊點
4 米洗干凈，加水，按上煮飯鍵煮
5 鍋預熱，倒入油，油溫熱后到雞肉炒到變色，水干
6 再倒入南瓜和冬菇炒軟，加入3勺子生抽，3勺子蠔油，少許鹽炒均勻，最后盛出備用
7 待飯煮到上氣后，把料倒進去蓋上蓋繼續(xù)煮
8 煮到飯自己跳鍵到保溫，再燜幾分鐘
