防前列腺疾 緩解心絞痛 補脾益氣 下乳汁 潤肺燥 驅蟲
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲病,蟯蟲病,絳蟲病,鉤蟲病、血吸蟲病、手足浮腫、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
- 禁忌人群:
【胃熱】病人慎食。
圣女果南瓜蒸飯 所需材料
- 南瓜1塊
- 大米適量
- 小米適量
- 圣女果6顆
- 獼猴桃片2片
圣女果南瓜蒸飯 做法步驟詳解
1 南瓜頭洗凈去瓤底部切平
2 用圖中那個工具削出花型
3 二米洗凈泡2個小時
4 泡好的米連同米水裝進南瓜盅里
5 擺上圣女果干和獼猴桃片（已經(jīng)切成條了）
6 上籠蓋蓋子，涼水上鍋蒸，上汽后蒸30分鐘
7 蒸熟直接開蓋，圣女果干的顏色依然是那么的迷人
