養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴
- 適宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。
- 禁忌人群:
【濕熱】者忌食面條。
花樣饅頭 所需材料
- 面粉適量
- 南瓜適量
- 紫薯適量
- 酵母粉適量
- 玫瑰花糖適量
花樣饅頭 做法步驟詳解
1
蒸紫薯和南瓜,作泥。和面
2發(fā)酵
3搟皮,稍厚,放棗和玫瑰花糖
4如圖,捏緊
5放鍋蒸20分鐘
6蒸好的如圖
養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。
【濕熱】者忌食面條。
蒸紫薯和南瓜,作泥。和面
2發(fā)酵
3搟皮,稍厚,放棗和玫瑰花糖
4如圖,捏緊
5放鍋蒸20分鐘
6蒸好的如圖