促進(jìn)智力發(fā)育 新陳代謝 降血脂 抗疲勞 防過敏
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適合【氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病、胃腸道潰瘍、心腦血管疾病】患者食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、慢性腹瀉、關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡】患者慎食。
豆皮金針菇卷 所需材料
- 金針菇200g
- 豆皮一張
- 蒸魚豆豉適量
- 蠔油適量
- 朝天椒2個(gè)
- 小米椒1個(gè)
- 蒜泥適量
豆皮金針菇卷 做法步驟詳解
1 金針菇洗凈去根
2 豆皮切成長(zhǎng)條
3 把金針菇放在豆皮的一端
4 把豆皮和金針菇卷起來
5 卷好的豆皮金針菇依次放盤里，蒸鍋放水蒸十分鐘
6 蒸好的豆皮金針菇用蒸魚豆豉和蠔油，蒜泥調(diào)的料汁倒進(jìn)盤里
