抗疲勞 抗衰老 補(bǔ)血 修補(bǔ)心肌 增強(qiáng)機(jī)體免疫力 清除體內(nèi)自由基 抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長 預(yù)防胃癌 肝癌
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【濕阻脾胃,氣滯食積】者應(yīng)慎食。
紫薯夾心餅 所需材料
- 紫薯2個(gè)
- 糯米粉200克
- 消化餅少量
- 牛奶70毫升
- 煉乳20克
- 芝麻少許
紫薯夾心餅 做法步驟詳解
1 備好所需材料，紫薯削皮上蒸鍋蒸20分鐘左右
2 蒸好的紫薯用保鮮膜包著用搟面杖砸成泥狀，然后放入糯米粉里，加入20克的煉乳和70克的牛奶揉成無干粉的面團(tuán)
3 手沾點(diǎn)水弄濕揪一小塊紫薯，壓成圓圓的餅狀
4 用兩塊消化餅把紫薯夾在中間
5 然后把紫薯邊沿沾點(diǎn)水弄濕，再放到裝著芝麻的盤子里滾一下，讓芝麻沾在紫薯上，依次把其它的幾個(gè)做好
6 紫薯餅做好后，起鍋倒入適量的油，等油熱了放入餅胚炸到兩面雙黃就可以撈出來了
