腌篤鮮

時間:2021-08-09 作者:小潘82132107 來源:茶文化

保護神經(jīng)系統(tǒng) 促進腸胃蠕動 抗腳氣

  • 適宜人群:

    一般人均可食用。

  • 禁忌人群:

    【老年人,胃和十二指腸潰瘍】患者忌食。

腌篤鮮 所需材料

  • 咸肉一條
  • 五花肉一條
  • 冬筍2個
  • 百葉半包
  • 香蔥一根
  • 生姜適量
  • 清水適量

腌篤鮮 做法步驟詳解

1

準備食材。咸肉。鮮五花肉。冬筍。香蔥。生姜。

2

百葉用水泡軟,一張張撕開,改刀一破四,切成四小塊。

3

將百葉卷起,打成一個個結(jié)。

4

咸肉、鮮肉,分別加姜片焯水,然后改刀切成小塊。冬筍放在鍋里煮爛,一般水開后再煮半小時,這樣即可去除苦味澀味,然后切成滾刀塊。百葉結(jié)可用熱水燙一下去除豆腥味。(這個可以省略)

5

將咸肉,鮮肉,冬筍塊放入砂鍋中。

6

加清水。水要比料多要浸沒肉和筍并且要多出很多。

7

開大火燉煮。

8

等湯微開后轉(zhuǎn)小火慢燉,燉大約半小時左右可以開鍋蓋,撇去湯面上的油脂和雜質(zhì)。

9

待燉至咸肉和鮮肉交融的香味慢慢的飄出,香滿了整個屋子,將百葉結(jié)下砂鍋。

10

蓋鍋蓋,小火慢燉。

11

慢燉一小時左右,燉至湯清如水,即可出鍋。

12

加一些蔥段,關(guān)火。燜一會即可。因為加了咸肉,所以基本上不用添加食鹽、味精等調(diào)味。如果重口的,可以適量添加。

13

腌篤鮮,出鍋。

14

出鍋時再撒上點碧綠的香蔥段,筍脆,湯醇,肉鮮。

15

湯汁濃厚鮮香、濃稠入口,口味香醇未盡。筍既能吸油又能吊鮮,咸肉鮮肉咸鮮交融、酥軟,醇香纏綿,其鮮味難以言狀。


熱門關(guān)鍵詞