防癌抗癌 提高智力 預(yù)防心血管疾病
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營養(yǎng)不良、皮膚干燥】之人食用。
- 禁忌人群:
患有【疥瘡、濕疹、皮膚過敏、癌癥患者、紅斑性狼瘡、癰癤療毒、淋巴結(jié)核、支氣管哮喘】者亦忌。
家常紅燒帶魚 所需材料
- 帶魚2條（大約600克）
- 啤酒1聽
- 米椒5個
- 蔥姜蒜適量
- 花椒、大料、香葉適量
- 米醋適量
- 白糖適量
- 海鮮醬油適量
- 雞精適量
家常紅燒帶魚 做法步驟詳解
1 把帶魚去掉頭尾用涼水清洗干凈，控干水份裝盤。
2 準備1聽啤酒
3 蔥切段、蒜拍碎切小塊、姜切片。
4 鍋中倒入適量的油燒熱放入帶魚
5 中火一面煎至金黃翻另一面煎至金黃
6 兩面煎好的帶魚
7 首先倒入1聽啤酒和準備好的調(diào)料，然后放入適量的鹽、海鮮醬油、白糖、米醋，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉二十分鐘。
8 湯汁收干前放入適量的雞精即可
