補脾止泄 防癌抗癌 防止衰老
- 適宜人群:
一般人群均可食用,【遺尿尿頻、脾虛久瀉】患者易食用。
- 禁忌人群:
【產(chǎn)婦】忌食。
彩椒炒藕丁 所需材料
- 蓮藕一小節(jié)
- 彩椒適量
- 油適量
- 鹽適量
- 雞精粉適量
- 蒜坨兩瓣
- 蔥白適量
彩椒炒藕丁 做法步驟詳解
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備用食材,蓮藕洗凈切成丁,彩椒切成丁,蒜切末,蔥白切末,
2油燒熱,加蒜末,蔥白爆香后,倒入彩椒翻炒至斷生盛出備用。
3油燒熱加姜末,蔥白爆香,倒入蓮藕丁大火快炒。
4藕丁炒好后,倒入彩椒,加適量鹽,雞精粉翻炒均勻就可以出鍋裝盤了。