補脾止泄 防癌抗癌 防止衰老
- 適宜人群:
一般人群均可食用,【遺尿尿頻、脾虛久瀉】患者易食用。
- 禁忌人群:
【產婦】忌食。
彩椒炒藕丁 所需材料
- 蓮藕一小節(jié)
- 彩椒適量
- 油適量
- 鹽適量
- 雞精粉適量
- 蒜坨兩瓣
- 蔥白適量
彩椒炒藕丁 做法步驟詳解
1 備用食材，蓮藕洗凈切成丁，彩椒切成丁，蒜切末，蔥白切末，
2 油燒熱，加蒜末，蔥白爆香后，倒入彩椒翻炒至斷生盛出備用。
3 油燒熱加姜末，蔥白爆香，倒入蓮藕丁大火快炒。
4 藕丁炒好后，倒入彩椒，加適量鹽，雞精粉翻炒均勻就可以出鍋裝盤了。
