能健脾益氣 開胃消食治食欲不振 下利 失眠癥 心悸 健忘
- 適宜人群:
一般人群可食用。
- 禁忌人群:
【兒童、瘡瘍腫毒、哮喘,過敏】體質(zhì)的人應(yīng)慎食。
油炸黃花魚 所需材料
- 黃花魚500克
- 雞蛋一個
- 面粉適量
- 色拉油適量
- 料酒適量
- 姜片適量
- 胡椒粉適量
- 老抽適量
- 孜然粉適量
油炸黃花魚 做法步驟詳解
1 黃花魚化凍去頭去除內(nèi)臟清洗干凈。用料酒老抽胡椒粉姜片提前腌制入味
2 碗內(nèi)打入一個雞蛋攪拌均勻
3 加入適量的面粉
4 濃稠度能這樣拉流成線
5 將小魚放入碗內(nèi)沾滿雞蛋糊
6 全部放入沾滿糊
7 鍋內(nèi)放稍微多點的食用油
8 待油熱后，將掛滿雞蛋糊的小魚放入鍋內(nèi)炸
9 全部放入，兩面變黃
10 撈出控油?？梢栽購?fù)炸一次
11 放盤內(nèi)，趁熱撒上孜然粉
12 金黃香嫩的黃花魚炸好了
