消除疲勞 促進維生素C吸收
- 適宜人群:
一般人群均可適用。
- 禁忌人群:
【眼疾、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡】患者慎食；【熱性病、陰虛火旺、高血壓、肺結(jié)核】病的人慎食。
豆豉辣椒炒肉 所需材料
- 青椒兩個
- 雞胸肉一塊
- 油適量
- 鹽適量
- 蒜兩粒
- 姜兩片
- 老干媽豆豉一勺
- 生抽兩勺
- 料酒兩勺
- 胡椒粉適量
- 生粉少量
豆豉辣椒炒肉 做法步驟詳解
1 青椒雞肉洗凈滴干水
2 雞肉切絲，青椒切粗絲，蒜和姜切粒
3 雞肉放入碗中，放入生抽，料酒，胡椒粉和生粉
4 拌均勻，腌制十分鐘
5 鍋中放一點點油，放入青椒炒至斷生盛岀
6 鍋中再放油，倒入肉絲快速翻炒
7 炒至肉絲變色，放入姜蒜爆香
8 倒入青椒，放入鹽和豆豉，翻炒均勻
9 最后放雞精炒勻?qū)珏?/p>
