殺菌 消炎 咽喉疼痛 外傷腫痛 胃痛 牙痛
- 適宜人群:
一般人群均可食用。特別適合【動(dòng)脈硬化,膽結(jié)石癥,肥胖,孕婦、消化道潰瘍】食用。
- 禁忌人群:
【皮膚瘙癢】性疾病,【眼部充血】患者忌食；包心菜含有粗纖維量多,且質(zhì)硬,故【脾胃虛寒、泄瀉、小兒脾胃虛弱】者不宜多食；【腹腔、胸外科手術(shù)后、胃腸潰瘍及其出血】特別嚴(yán)重時(shí),【腹瀉、肝病】時(shí)不宜吃。
卷心菜與千葉豆腐 所需材料
- 卷心菜200克
- 千葉豆腐180克
- 紅彩椒少許
- 蔥少許
- 姜少量
- 鹽少量
- 料酒少量
- 胡椒粉少量
- 耗油少許
卷心菜與千葉豆腐 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好食材，
2 卷心菜切絲備用，
3 蔥姜切好備用，
4 熱鍋，倒油，
5 倒油，蔥姜下鍋炒香，
6 炒香的蔥姜接著下卷心菜，翻炒，
7 翻炒均勻淋上少量清水因?yàn)橐獰跸露垢錾虾贩?，鹽少量，料酒一點(diǎn)點(diǎn)，耗油少量。
8 加入適合量清水！接著下豆腐燉，大約燉幾分鐘后放紅色柿子椒，因?yàn)槭磷咏凡荒芴欤?/p>
9 豆腐入味，柿子椒不能太熟 ，翻炒均勻可以出鍋嘍，
10 出鍋盛盤子。
