黃瓜腰果炒蝦仁

時(shí)間:2021-06-26 作者:達(dá)?矢抾哆拉? 來(lái)源:茶文化

清熱利尿 滲濕通淋 明目 祛痰 水腫脹滿 熱淋澀痛 暑濕泄瀉 目赤腫痛 痰熱咳嗽

  • 適宜人群:

    一般人群均適用。

  • 禁忌人群:

    【腎虛精滑、寒癥、孕婦】忌服。

黃瓜腰果炒蝦仁 所需材料

  • 三百克
  • 腰果一小袋
  • 黃瓜半根
  • 紅椒半個(gè)
  • 適量
  • 適量
  • 香油適量
  • 胡椒粉適量

黃瓜腰果炒蝦仁 做法步驟詳解

1

蝦洗凈

2

蝦去殼,用牙簽挑出腹部泥線,用胡椒粉,適量鹽,姜絲,香油,腌漬十分鐘。

3

黃瓜去瓤,切月牙形。

4

辣椒切小棱形

5

準(zhǔn)備腰果。

6

油燒熱炒蝦仁。

7

把腰果倒入鍋中和蝦仁一起炒。

8

再把黃瓜紅椒倒入鍋中翻炒,黃瓜紅椒炒斷生后加適量鹽,生抽翻炒均勻就可以出鍋裝盤(pán)了。


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