說的杏仁露這種食物，很多朋友都開始流口水了吧，大家都知道杏仁露的營養(yǎng)價(jià)值很豐富，經(jīng)常喝些杏仁露對(duì)我們的身體是很有好處的，但是苦于只能買著吃，不能經(jīng)常喝，這可怎么辦呢，下面就讓我們教給大家制作杏仁露的方法吧，一起看看吧。

材料：甜杏仁、糯米、川貝粉、涼白開。

做法：甜杏仁和糯米放在碗中，加入適量涼白開，放冰箱冷藏浸泡一夜;浸泡好的甜杏仁和糯米放在料理機(jī)的磨漿杯內(nèi)，并加入150克涼白開;磨漿杯安裝在主機(jī)上，通電啟動(dòng)開始按鈕，把研磨杯內(nèi)的食材磨制成漿;磨制好的漿通過漏勺過濾到鍋內(nèi);撒入2克川貝粉;開火熬煮，煮到鍋里的漿汁燒開，繼續(xù)熬煮約10分鐘關(guān)火。

功效：歸脾經(jīng)、歸肺經(jīng)、歸胃經(jīng)。

注意事項(xiàng):杏仁的選擇要用甜杏仁，一般超市都能買得到;糯米和杏仁的比例為糯米：杏仁=1:1;這樣煮好的杏仁是沒什么味道的，若想吃甜的話，可以加入冰糖，不要加白糖，冰糖是祛痰的，白糖是生痰。

這就是我們給大家介紹的杏仁露的制作方法了，大家可以發(fā)現(xiàn)，制作杏仁露的方法并不復(fù)雜，所以朋友們?nèi)绻虢?jīng)常吃到杏仁露，那就別錯(cuò)過我們介紹的做法了哦，可以在家里經(jīng)常做些吃哦，可以起到我們下面介紹的這些好作用哦。

杏仁露具有潤肺止咳、調(diào)節(jié)血脂、防止動(dòng)脈硬化、降低人體內(nèi)膽固醇的含量、調(diào)節(jié)非特異性免疫功能等功效。

杏仁露能有效預(yù)防和降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。

杏仁露還有美容養(yǎng)顏的功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤。

所以，大家一定不要錯(cuò)過我們給大家介紹的杏仁露的做法了哦，我們可以發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝些杏仁露對(duì)我們的身體是非常有好處的了，所以大家一定不能錯(cuò)過了我們介紹的做法，可以自己在家就做著吃了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。