喝茶有很好的養(yǎng)生價(jià)值，什么茶是養(yǎng)胃之王？對于腸胃不好的人群，建議多喝10款養(yǎng)胃茶：大麥茶、紅茶、普洱熟茶……下面來詳細(xì)介紹一下。

1、大麥茶

大麥茶是在十大最養(yǎng)胃的茶類中比較受歡迎的一款茶飲，畢竟大麥茶可以作為粗糧為身體提供熱量，還可以起到調(diào)養(yǎng)脾胃，提升腸胃消化功能等方面的作用。

2、蕎麥茶

蕎麥茶中含有大量的蘆丁以及纖維素，維他命還有硒這種微量元素，這些元素在共同的作用下，可以發(fā)揮強(qiáng)大的養(yǎng)胃功效，還可以有助于補(bǔ)中益氣，提神益思。

3、普洱熟茶

普洱熟茶的溫潤口感以及特性，讓人有喝了還想要再喝的沖動，一款普洱熟茶，不僅起到養(yǎng)胃的功效，在冬日飲用普洱熟茶，還可以有效暖胃暖身，給身體補(bǔ)充足夠的氣血。

4、丁香茶

丁香茶是作為養(yǎng)胃茶飲中富有高知名度的一款茶飲，充分利用丁香茶中的丁香油以及丁香油酚物質(zhì)，在腸胃中形成保護(hù)層，不僅養(yǎng)胃，還可以利用其中的營養(yǎng)物質(zhì)起到逐步修復(fù)受損胃黏膜的作用。

5、紅棗茶

紅棗茶是一款具有滋補(bǔ)身體功效的養(yǎng)胃茶飲，可以通過暖胃，并且改善造血系統(tǒng)方面的作用，讓養(yǎng)胃的功效發(fā)揮得淋漓盡致，味道甘甜的一款紅棗茶，也可以起到美容護(hù)膚，肌膚狀態(tài)更加紅潤有光澤的功效。

6、檸檬草茶

檸檬草天生自帶一種清新的氣質(zhì)，僅是聞一下檸檬草茶就已經(jīng)有讓人精神為之一振，并且心情舒暢的感覺了，加上檸檬草中的眾多營養(yǎng)物質(zhì)相互作用下，通過驅(qū)除胃腸脹氣，健脾開胃的功效，進(jìn)而達(dá)到更好的養(yǎng)胃效果。

7、紅茶

紅茶作為十大最養(yǎng)胃的茶類之一，原因是紅茶是經(jīng)過全發(fā)酵的茶飲，茶多酚已經(jīng)充分轉(zhuǎn)化，含量減少，對于腸胃的刺激減少之余，還具有養(yǎng)胃的功效，如果在紅茶中加入牛奶以及白糖進(jìn)行沖泡，更加可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。

8、蓮子茶

蓮子是屬于較為中性的藥材，很多人都會用蓮子來煲湯或者是煮糖水，但是其實(shí)一款蓮子茶的功效與作用也不少，是十大最養(yǎng)胃的茶之一，皆因蓮子中的營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效抑制幽門螺旋桿菌的形成，繼而發(fā)揮緩解胃部不適疼痛感的功效。

9、姜棗茶

用生姜以及紅棗一同泡飲的這款姜棗茶，大家會發(fā)現(xiàn)，飲用之后，腸胃變得一天比一天好，就連經(jīng)常出現(xiàn)的胃部發(fā)冷，疼痛等問題也減少了許多，通過姜棗茶這款養(yǎng)胃茶，給人體補(bǔ)充氣血，并且還具有祛濕，修復(fù)胃黏膜的作用，誰會不愛？

10、金盞花茶

十大最養(yǎng)胃的茶之一，怎么可以少了金盞花茶的身影，將5朵左右的金盞花分量放入杯中，加入開水，加蓋燜5-10分鐘之后，就可以飲用這款養(yǎng)胃花茶了，而這款金盞花茶的養(yǎng)胃功能，是體現(xiàn)在提升消化能力上面哦！如果大家消化不良，也可以飲用這款養(yǎng)胃茶。