小青柑全稱小青柑普洱茶，是采用新會柑與普洱熟茶制成，既有茶香，又包含果香，且內(nèi)含物質(zhì)豐富，營養(yǎng)充足，經(jīng)常飲用可以改善皮膚干燥，補(bǔ)充日常所需的水分，起到解渴，消暑清熱，抗氧化的作用，同時還具有醒腦，解乏困，輔助消化的效果。那么小青柑普洱茶能長期飲用嗎？

小青柑普洱茶能長期飲用嗎

首先，小青柑青皮性寒、酷烈，且為了避免對身體造成傷害，青皮不可單獨(dú)使用。而以性質(zhì)溫?zé)岬氖觳枧浜闲∏喔讨谱鞫傻男∏喔唐斩瑁梢院艽蟪潭壬现泻托∏喔痰拿土野詺?，使小青柑普洱茶性質(zhì)相對溫涼。小青柑茶老少皆宜，特別適合中老年人養(yǎng)生常飲，以及年輕的上班族也是能夠在辦公室輕松沖泡。

其次，小青柑普洱茶加工工藝非常復(fù)雜，也是必須的難度系數(shù)，因此小青柑普洱茶較為寶貴。必須新會小青柑與茶作為原材料，將茶封堵在小青柑中，讓二者結(jié)合，再歷經(jīng)生曬等工藝流程，讓小青柑的外果皮與普洱茶熟茶相互之間融合。

總體來講，小青柑茶的茶性是屬于溫和性的，所以大多數(shù)人還是能夠飲用的，可以每天堅(jiān)持一定的飲用量，可以長期飲用，但切忌不要過量飲用。

常喝小青柑的好處

１、排毒養(yǎng)顏：小青柑是一種比較常見的陳皮，經(jīng)過發(fā)酵轉(zhuǎn)化成新的化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)中有許多的脂肪酶，同時能夠分解脂肪，會將脂肪和體內(nèi)的毒素逐漸排出體外，所以能夠促進(jìn)血液循環(huán)，也能起到美容的功效，可以使氣色變得更好。

２、清潔口腔：小青柑部分成分能形成很好的殺菌作用，同時能夠清除口腔中的異味，如果在平時生活中壓力比較大，或者是經(jīng)常吃辛辣的食物，會導(dǎo)致上火，適量的喝一些小青柑，能夠起到清新口腔效果。

３、養(yǎng)肝護(hù)胃：喝小青柑茶并不會對胃腸道造成影響和刺激，更不會造成傷害，小青柑的味道比較醇厚，還能產(chǎn)生有效的保護(hù)膜，所以促進(jìn)消化的同時，還能達(dá)到很好的疏通血管效果，也能夠有效的減少腎臟負(fù)擔(dān)。

４、延緩衰老：小青柑當(dāng)中有許多的維生素Ｃ，同時也有許多的微量元素和茶多酚元素，能夠提供身體所需營養(yǎng)，也能夠起到抗氧化的效果，所以能夠延緩衰老。

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