現(xiàn)代社會(huì)很多人都在飲用小青柑！那么喝小青柑需要注意什么呢！今天小編就為大家?guī)砹?span >小青柑不適于胃病發(fā)作、便秘患者、失眠的人等六大人群！想要了了解更多知識(shí)的小伙伴快來閱讀文章內(nèi)容吧！

小青柑的禁忌人群

1、胃病發(fā)作

由于普洱茶中含有較多的咖啡因，對(duì)于胃酸過多，或胃潰瘍的人來說，胃病發(fā)作時(shí)喝茶會(huì)沖淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。即使是輕度腸胃不好、胃虛或寒涼時(shí)，早上也要忌空腹飲茶，以免影響腸胃功能，妨礙維他命B2和鐵質(zhì)的吸引，引致胃痛，亦會(huì)增加腎機(jī)能的負(fù)荷，所以應(yīng)該先吃東西再飲。

2、便秘患者

人吃的大部分食物纖維太過精細(xì)，并且含有大量添加劑成分，不利于人體消化和吸收，常常容易導(dǎo)致便秘。而此時(shí)，茶葉中的茶多酚也會(huì)讓大便變得更加干結(jié)。

3、失眠的人

如若是容易失眠的茶友，睡前2小時(shí)最好不要飲用，可能會(huì)造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。

4、兒童群體

孩子正處于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而茶葉中的生物堿物質(zhì)會(huì)破壞鈣物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致兒童骨骼發(fā)育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸與腸胃中的鐵質(zhì)化合，變成不溶解的物質(zhì)，致使孩子缺乏鐵和貧血。所以家長(zhǎng)切記不要亂給小孩子喝茶，給小孩喝茶時(shí)要謹(jǐn)慎和適當(dāng)。

5、哺乳產(chǎn)婦或經(jīng)期的女性群體

孕婦不宜多喝普洱茶，因其有可能會(huì)抑制小兒發(fā)育；處于經(jīng)期的女士們不適合喝普洱茶，經(jīng)期缺鐵，多喝茶會(huì)造成身體鐵元素?zé)o法吸收；且哺乳期的產(chǎn)婦不宜飲茶，濃茶更會(huì)妨礙母乳的分泌，不可不慎。

6、腎機(jī)能不好或腎虧者

腎機(jī)能不好或腎虧者不宜喝茶，茶堿本身有很強(qiáng)的利尿作用，尤其是晚飯后和入睡前，該群體還是不要飲用。

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