鐵觀音可謂是世界名茶了，它不僅僅擁有醇厚的口感，并且獨(dú)特的“觀音韻”，沖泡后的天然蘭花香味，整個(gè)滋味口感都是非常的鮮醇，且馥郁持久的，沖泡七次后依然有余香。且內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如氨基酸、礦物質(zhì)、生物堿、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等，養(yǎng)生效果方面也是非常突出的，這也就是為什么大家都喜歡喝鐵觀音的理由了。經(jīng)常喝鐵觀音，可以達(dá)到抗衰老、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、清熱降火、敵煙醒酒的功效。其中最突出的四個(gè)功效，大家一定要認(rèn)識(shí)一下。

鐵觀音的四大喝功效

1、減肥美容

經(jīng)常喝鐵觀音，可以達(dá)到減肥美容的作用，并且還可以抗衰老。主要原因是 因?yàn)殍F觀音內(nèi)含一種很重要的成分叫“兒茶素”，這個(gè)“兒茶素”具有較強(qiáng)的抗氧化活性，可消除細(xì)胞中的一些活性氧分子，從而減少這些活性氧分子對(duì)人體細(xì)胞的侵害，從而對(duì)人體的皮膚、皮膚細(xì)胞、還有其他的重要細(xì)胞有一個(gè)保護(hù)作用；所以經(jīng)常喝鐵觀音的女性，是可以達(dá)到抗衰老作用的。

2、防癌抗癌

每天保持一定量去喝鐵觀音，那么是可以達(dá)到防癌抗癌的作用，這是因?yàn)殍F觀音茶當(dāng)中，含硒量比較高，在各大茶類中，它的硒含量居前列。大家都知道，硒能夠預(yù)防腫瘤的發(fā)生和發(fā)展，因此鐵觀音茶也有一定的預(yù)防腫瘤的作用。所以這就是為什么很多茶友們都喜歡喝鐵觀音的理由

3、提神益思

鐵觀音的提神益思作用，鐵觀音茶當(dāng)中含有咖啡堿，而咖啡堿能夠興奮中樞神經(jīng)，從而增進(jìn)思維提高工作效率。也因?yàn)檫@一點(diǎn)，建議不宜在睡前喝鐵觀音茶，也包括其他茶類，以免導(dǎo)致失眠

4、預(yù)防心血管疾病

每天喝鐵觀音，對(duì)于心血管疾病有改善作用，因?yàn)殍F觀音茶當(dāng)中，有個(gè)重要的成分叫茶多堿，它可以改善脂肪代謝，從而改善動(dòng)脈血管內(nèi)壁的脂肪的沉積，減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生，因此對(duì)心血管疾病的預(yù)防有一定的作用。

每天堅(jiān)持喝鐵觀音，保持良好的飲茶習(xí)慣，那么就可以從中獲取健康好處。

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