春風復蘇、陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，喝茶能緩解春困帶來的不良影響。而根據春生、夏長、秋收、冬藏的說法，春天也是養(yǎng)肝的好時候，春季適合喝綠茶以及茉莉花茶、玫瑰花茶、金銀花茶等。

濃郁的茶香可以促進人體陽氣生發(fā)，令人神清氣爽。信陽毛尖和碧螺春等名優(yōu)綠茶都有生發(fā)作用，可以緩解春困。

茉莉花茶有提神解郁、消除春困、調節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的良好效果。

玫瑰花茶有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌、調理肝胃等功效。

金銀花茶有清熱解毒、疏散風熱的功效。春季是流感多發(fā)節(jié)，多飲金銀花茶，有利于增加抵抗力。

春季飲茶建議：

春季宜喝綠茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、金銀花茶等。

綠茶功效

生發(fā)作用、緩解春困。

茉莉花茶功效

提神解郁、消除春困、調節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏。

玫瑰花茶功效

活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌、調理肝胃。

金銀花茶功效

清熱解毒、疏散風熱。

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