老白茶具有很強(qiáng)的保健作用，被譽(yù)為“一年茶、三年藥、七年寶”。貯藏年限越長(zhǎng)，茶葉越醇香，藥用價(jià)值越高，收藏價(jià)值也很高。一般來說，五、六年的白茶可以算作老白茶，十、二十年的老白茶已經(jīng)很少見了。接下來，我將介紹老白茶的功效和禁忌。

老白茶的功效與禁忌

老白茶的功效

1、經(jīng)常喝老白茶可以提高免疫力，預(yù)防病毒引起的感冒，老白茶具有殺菌和抗炎作用，還可以預(yù)防齲齒，防止蛀牙;

2、老白茶有助于胃消化，能促進(jìn)食欲，長(zhǎng)期飲用能滋養(yǎng)胃，并有治療潰瘍的作用;

3、老白茶具有三防三康的藥用功效，特別適合中老年人飲用，能有效預(yù)防心臟病發(fā)作、中風(fēng)，對(duì)平衡血糖有顯著效果;

4、喝老白茶能補(bǔ)益眼睛，生津解渴，幫助消化，想減肥的朋友喝老白茶可以去滯解油膩，刮除油脂;

5、長(zhǎng)期堅(jiān)持喝老白茶還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，冬季飲用可以祛痰、暖心、暖肺和手腳。

老白茶的功效與禁忌

老白茶的禁忌

1.避免喝太多的舊白茶

喜歡古老的白茶沒有什么錯(cuò)。酗酒是你的錯(cuò)。過度使用老白茶很容易損害身體的血液，這樣長(zhǎng)期服用，會(huì)導(dǎo)致食欲不振，甚至嘔吐，從現(xiàn)在起，“人比黃花瘦”。

2.避免空腹喝老白茶

空腹喝老白茶會(huì)對(duì)胃粘膜造成一定刺激，而且茶沒有阻塞，直接進(jìn)入腎臟，影響健康。

3、孕婦不宜喝老白茶

這里的孕婦喝茶是指喝濃茶，高濃度的老白茶含有大量的茶堿和茶多酚，這些成分會(huì)對(duì)寶寶的腹部造成不良影響，阻礙其智力發(fā)育。

老白茶的功效與禁忌

4、哺乳期避免喝老白茶

在哺乳期喝濃烈的白茶，茶的某些成分會(huì)通過牛奶進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，引起神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠和夜間哭泣。

5、重度神經(jīng)衰弱避免喝老白茶

如果重度神經(jīng)衰弱患者經(jīng)常喝老白茶，很容易引起神經(jīng)中樞興奮，導(dǎo)致夜間輾轉(zhuǎn)反側(cè)。

6.貧血患者避免喝舊的白茶

茶中含有一種叫做單寧酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)很容易與體內(nèi)的鐵結(jié)合形成復(fù)合物，降低鐵的吸收率，從而加劇貧血。

老白茶的功效與禁忌

需要注意的是，能與單寧酸結(jié)合的鐵必須是“非血紅素鐵”，而植物性食品中的鐵屬于“非血紅素鐵”，茶需要直接與這些鐵接觸會(huì)形成絡(luò)合物影響健康，也就是說，貧血患者最好不要同時(shí)吃茶和植物性食品。

睡前不要喝舊的白茶

這大家基本都知道，茶中含有的咖啡因成分容易引起中樞神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠、睡眠不穩(wěn)定等情況。

老白茶真的有很高的藥理作用，很高的保健價(jià)值，對(duì)身體有很多好處。然而，喝老白茶也有禁忌，只有正確合理的茶才能真正有益于健康。

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