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茶葉一般指的就是茶,是我國傳統(tǒng)的飲品,在我國飲食文化的歷史長河中占據(jù)著重要位置。那我國的茶葉有具體的哪些種類?功效和作用是什么?

茶葉具體有哪些種類?功效和作用是什么?

一、茶葉具體有哪些種類?

1.我國所有茶類的發(fā)酵程度以小到大來說是:綠茶,白茶,黃茶,青茶,紅茶,黑茶。

2.根據(jù)我國茶葉加工分為初制和精制兩個階段的情況下,將茶葉分為毛茶和成品茶兩大部分,其中毛茶分綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶和黑茶五大類,將黃茶歸入綠茶一類;成品茶包括精制加工的綠茶、紅茶、烏龍茶等

3.從產(chǎn)地劃分將茶葉稱作川茶、浙茶、閩茶等等。

二、茶葉的具體功效和作用是什么?

1.喝茶能夠減低人的心腦血管發(fā)病和死亡風險:如果每天喝3杯茶,是可降低患上心肌梗而死的風險,也可降低中風的發(fā)病風險。

茶葉具體有哪些種類?功效和作用是什么?

2.喝茶有降低膽固醇和血壓的作用:喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。而且茶一定的降壓作用。

3.喝茶有助于減小人患糖尿病的風險:每天喝6杯以上的比和一杯甚至更少的人群的患病幾率少很多。

4.喝茶有助于防治人類的早老性癡呆:茶對大腦細胞有良好的保護作用,還能夠能有效的延緩大腦退化,有助于維持大腦血管的健康。最新研究表明,多喝茶還可改善記憶力和防止早老性癡呆。

5.有抗壓力和抗焦慮作用:綠茶中含有的茶氨酸可以改善精神狀態(tài)和總體機能,可以抗壓和改善焦慮的癥狀。

6.喝茶能提高免疫力、殺菌力:人若連續(xù)2周每天喝5杯茶,體內會產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素,以提高人的抵抗力免疫流感病毒能力。

7.喝茶有減肥瘦身效果:喝茶可以減低人的體脂率,而且茶還是對皮膚有很好保護作用的美容劑,多喝茶人靚麗。

8.喝茶的其他保健作用:茶還能消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒、消除口臭,茶還是堿性飲料,有利于酸性體質的糾正。

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