很多人出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的情況，通常是因?yàn)槠饺绽锷顗毫Υ?，再加上缺乏好好休息和運(yùn)動，甚至經(jīng)常熬夜，所以腸胃消化功能會受到很大影響，水分代謝容易失調(diào)。總之，濕氣重主要與腸胃功能紊亂有關(guān)。

而廣西六堡茶具有祛除濕氣、調(diào)理腸胃的功效，每天堅(jiān)持飲用六堡茶，三五日內(nèi)便可明顯改善腸胃功能，從而達(dá)到祛濕除濕的效果。并且，年代越久的六堡茶老茶，不但口感醇厚綿柔，令人喝得舒服，同時(shí)去濕的功效也更顯著，能讓濕氣排得舒心。

常喝六堡茶之所以能除濕，是因?yàn)榱げ枭L在雨水充沛，終年潮濕的高濕環(huán)境中，天然就有對抗?jié)駳獾哪芰?。再加上六堡茶茶葉在發(fā)酵和陳化的過程中，會產(chǎn)生多種微生物，這些微生物大多對人體有益，作用在腸胃道上能夠活化益生菌群，維持微生態(tài)平衡，從而起到調(diào)理改善腸胃的作用。

六堡茶適合在任何時(shí)候喝，但尤其在濕熱的夏季飲用所能起到的功效最為明顯。年輕人夏季長期飲用六堡茶，可以保護(hù)腸胃、暖胃安神、清熱解暑、祛濕解毒，還能抑制脂肪在體內(nèi)聚集，以預(yù)防肥胖。

而中老人在夏天常喝六堡茶，不僅可以祛除濕氣，還能補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，以及預(yù)防高血壓、高血糖等心血管疾病。每天喝一泡六堡茶，是一種十分健康的祛濕方式。

不過，六堡茶畢竟是茶不是藥，要想去除濕氣，更重要的是保持健康的生活方式。如果每天喝六堡茶，同時(shí)依舊胡吃海喝，作息不規(guī)律，恐怕祛濕效果也難以見效。

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