柚子和柿子是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃柚子，喜歡吃柿子的人群也是非常的多，柚子和柿子可以一起吃嗎？下面一起來看看吧！

柚子和柿子可以一起吃嗎

腸胃健康的人群可以適量同吃。

柚子味甘酸，性寒，含有胡蘿卜素、維生素C、鉀、鎂、鋅、碳水化合物等營養(yǎng)成分；而柿子味甘、性寒，其主要營養(yǎng)成分為果膠、有機(jī)酸、維生素C、胡蘿卜素、碘、維生素A、維生素E等，兩者搭配同吃在味道和成分上不相克沖突，可適量同吃。

柿子和柚子一起吃會怎么樣

1、少量同吃無大礙

一般少量的吃些柚子和柿子并不會對身體造成什么影響，而且這兩種食物含有的多種營養(yǎng)成分，食用后還可為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，有益于身體健康。

2、多吃可能出現(xiàn)腸胃不適癥狀

但從性質(zhì)上來說，柚子和柿子這兩種食物都是寒性的食物，對于腸胃功能不佳的人群，如果一次性吃多的話，容易加重體內(nèi)寒氣并刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適癥狀。

柚子不能和什么一起吃

在食物方面并不相克食物。

柚子是一種很普通的水果，本身并無毒，食用開胃助消化，還具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，搭配其他健康無毒食物都是可以吃的，但注意控制量，多吃刺激腸胃，另外網(wǎng)上說柚子不能和富含蛋白質(zhì)的食物一起吃的說法是毫無科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)樵缭?018年315晚會上就有論證食物之間并不存在相克的說法。

經(jīng)常吃柚子有什么好處

1、養(yǎng)顏美容

柚子順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。

2、助消化

柚子有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。

3、促進(jìn)傷口愈合

柚子具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。