射精對(duì)身體的危害非常大的，當(dāng)然有很多人不能夠引起足夠的重視，認(rèn)為射精過(guò)多是非常正常的一種生理現(xiàn)象，為什么會(huì)有壞處呢，其實(shí)射精本身是沒(méi)有壞處的主要是因?yàn)?，但是不射精或者是射精過(guò)度頻繁都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些危害，那么下面就讓我們一起來(lái)了解一下射精多了有什么害處呢。

射精并不會(huì)導(dǎo)致死亡，但如果性生活或是手淫過(guò)于頻繁，也會(huì)對(duì)人體造成一定傷害。頻繁射精大腦中的乙酰膽堿等嚴(yán)重減少，神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度疲勞，身體會(huì)感到十分疲勞，精神萎靡，還會(huì)對(duì)記憶力及思維能力產(chǎn)生不良影響。

頻繁地射精會(huì)造成大腦皮層高度興奮，體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)失去平衡，導(dǎo)致腎功能不足，久而久之就會(huì)造成腎虛。腰部酸痛、禿頂、早泄等都是腎虛常見(jiàn)的癥狀。頻繁地射精容易引發(fā)尿路感染、各種炎癥感染以及陽(yáng)痿，甚至還會(huì)導(dǎo)致不育。

感覺(jué)"精盡"該怎么辦？ 1.射精頻率應(yīng)控制在一周2-3次。健康的性生活有保護(hù)心臟、緩解壓力以及延遲衰老等各種好處，但頻繁射精的對(duì)身體危害較大，所以應(yīng)控制好頻率，保持良好的性生活習(xí)慣。

2.多參加鍛煉。強(qiáng)壯的體魄是健康的根本，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的人身體較強(qiáng)壯，抵抗力較常人高。健康的身體能更好的協(xié)調(diào)好身體各項(xiàng)功能，穩(wěn)定體內(nèi)內(nèi)分泌平衡，促進(jìn)腎功能的恢復(fù)。

3.健康飲食。綠色蔬菜中含有維

以上就是射精多了有什么壞處做出的詳細(xì)解答，建議大家調(diào)節(jié)自己的日常飲食從日常生活當(dāng)中的小細(xì)節(jié)做起，多做一些運(yùn)動(dòng)和鍛煉長(zhǎng)期的鍛煉和運(yùn)動(dòng)能夠起到強(qiáng)身健體的功效，你能夠調(diào)節(jié)身體的一些內(nèi)分泌會(huì)改善自己的日常身體狀況。