黑茶屬于發(fā)酵茶，是中國的傳統(tǒng)名茶，經常飲用對身體有很多功效與作，所以很多人都喜歡喝黑茶。然而，對于一些人來說，喝黑茶只是一種跟風的行為，并不能很好地理解黑茶。黑茶飲用有七忌，有哪些禁忌呢？黑茶的正確喝法又有哪些呢？今天就一起來了解一下吧。

黑茶飲用有七忌

一，不可空腹喝黑茶

空腹喝黑茶會加重脾胃的寒涼。

二，不可喝冷茶

溫茶或熱茶能使人感到神清氣爽、清肝明目。然而，喝冷茶對身體有不良影響，如血瘀和痰積聚。

三，潰瘍患者不可喝黑茶

茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，增加胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

四，月經期間不可喝黑茶

月經期間喝黑茶，尤其是濃茶，會誘發(fā)或加重月經綜合征。

五，不可飯后立即喝黑茶

茶葉中的鞣酸與食物中的蛋白質、鐵結合產生凝固，會阻礙人體對營養(yǎng)物質的消化吸收。

六，不可吃藥喝黑茶

茶有解藥的作用。茶葉中的鞣質分解鞣酸，與多種藥物結合形成沉淀，影響吸收功效。

七，不可喝太熱的茶

喝黑茶時茶的溫度盡量不要喝超過55度。長時間喝太熱的茶會灼傷口腔和咽喉，增加患癌風險。太熱的茶不但幾乎嘗不出茶的香氣，還導致浪費。

黑茶的正確喝法

1.傳統(tǒng)的飲用方法

這種飲用方法相當普遍。我們只需要準備茶壺。然后加入適量的水，取茶葉10克左右，煮至水沸騰，加入茶葉繼續(xù)用文火煮兩分鐘。關火，濾出茶渣，即可飲用。

2.功夫茶

功夫茶比較講究，沒有比功夫茶泡茶步驟和茶具更低要求的了。具體的沖泡方法有很多種。大家可以搜索功夫茶的具體沖泡方法。

3.蓋碗沖泡

在南方很常見，茶葉先用開水沖。然后倒出溫杯杯，再加入開水和茶蓋，燉至茶湯微紅即可。

4.涼茶的飲用方法

一般配比為1:60，按傳統(tǒng)飲用方法沖泡。將茶水冷卻或放入冰箱即可。

以上就是黑茶飲用有七忌以及黑茶的正確喝法的相關介紹了，建議大家在喝黑茶的時候要知道自己是否適合喝黑茶，正確喝黑茶才能真正達到健康養(yǎng)生的目的！